szerző Bence

szerző:

Bence

Kiadta:

2 Cikkek

A szerző cikkei

• Gyakorlatok a férfiak hatékonyságának növelésére
  A potencia és az ellenjavallatok növelésére szolgáló testmozgás indikációi. Általános erősítő gyakorlatok komplexusa guggolással és kismedencei forgatással. Futás vagy járás a helyén és továbbfejlesztett ív vagy híd.
  21 június 2021
• Megnövekedett potencia a férfiaknál 50 után
  A potencia a férfiak életkorával csökken. Hogyan lehet növelni a hatékonyságot 50 év után? Bevált módszerek és technikák.
  25 március 2021