A férfi egészségügyi hatással van egy hatalmas számú körülmények között. Rossz szokások, rossz környezet, a különféle gyógyszerek, instabil pszicho-emocionális környezetben – ez csak néhány a tényezők, amelyek befolyásolják a férfiak egészségét. De vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolják nagyon nehéz, például, hogy megváltoztassuk a környezetileg problémás régió tisztább. De vannak olyan körülmények, hogy ez a változás a hatalom minden ember. Egy beszéd, a táplálkozás. Végtére is senki számára nem titok, hogy vannak olyan termékek, növelje a hatékonyságot, vannak olyan termékek, súlyosbító merevedési zavar. Szóval, mit kellene enni, hogy növelje a hatékonyságot a férfiak?
Élelmiszer potencia
A menü a férfi reproduktív egészség legyen változatos, kiegyensúlyozott (sovány húsok, hal, tengeri hal, zöldség, gyümölcs). A férfiak gyakran vajon mit enni, hogy növelje a hatékonyságot?
Termékek növeli a libidót férfiak:
- makréla;
- a máj;
- zöldek;
- sajt;
- Ábra;
- citrom;
- alma;
- kövér;
- retek;
- sárgarépa;
- BlackBerry jam;
- mango.
A megfelelő kombináció ezek a termékek a férfi étrend egy erős erekció garantált!
Néhány izgalmas termékek a férfiak esetében is alkalmazni kell a nőket. Például: eper, avokádó, csokoládé, gyömbér.
Receptek a férfiak egészsége
Hasznos termékek a férfiak testét a haza lehet alakítani egy finom étel. Élelmiszer -, hogy fokozza a férfi hatalom, mint a szabály, nem lehet magas. Alapvetően ez az étel természetes eredetű magas fehérjetartalma, vitaminok, ásványi anyagok, valamint az egyéb hasznos ásványi anyagokat.
Tenger gyümölcsei tészta
Mindannyian tudjuk, hogy a tenger gyümölcsei egy erős afrodiziákum. Pedig kombinálva a tészta a durumbúza adnak nem csak egy fantasztikusan finom étel, de a rohanás a férfi ereje.
Összetevők listája:
- 400g tenger gyümölcsei (rák, kagyló, osztriga);
- 250g tejszín;
- 2-3 gerezd fokhagyma;
- kemény sajt;
- zöld hagyma;
- hagyma;
- az olívaolaj.
- Forraljuk fel a tészta, adjunk hozzá olívaolajat, hogy megakadályozza.
- Tiszta vágás a tenger gyümölcsei.
- Megpirítjuk egy serpenyőben első, fokhagyma, hagyma.
- Majd adjuk hozzá a tenger gyümölcsei mix, valamint szakács 3-5 percig.
- Add zöld hagyma, elpárolog a nedvesség, adjuk hozzá a tejszínt, majd a fűszereket, forraljuk fel.
- Fizetni tengeri tészta, keverjük össze, majd bemelegítés.
- Megszórjuk sajttal.
Rántotta hagymával
Ez a látszólag egyszerű étel van egy figyelemre méltó képessége, hogy javítani a merevedési funkció. Nem számít, hogy hogyan szakács ez az étel. A legfontosabb dolog, hogy a csirke vagy a fürj tojás, zöld, vagy hagyma.
Csokis shake
Forró csoki adalékanyagok nélkül mindig is úgy vélte, hogy az ital növeli a libidót. A megelőzés az urológiai betegségek, valamint az is, hogy erősíteni erekció, embereket arra ösztönzik, napi feloldódni egy szelet étcsokoládé.
Hogy előkészítse a koktél szükséged lesz:
- 50 g csokoládé (75%);
- 0,5 pohár tej;
- 70 ml természetes kávé;
- 1 tk cukor;
- 3 Db kardamom;
- szerecsendió.
- A meleg tej.
- Adjuk hozzá a cukrot, majd apróra vágott csokoládét.
- Banán grind egy turmixgépben.
- Hogy egy keverék, kávé, banán, csokoládé, tej.
- Évad kardamom, valamint szerecsendió.
- Verni, amíg egy homogén tömeg.
- Öntsük egy üveg.
Az ivás, a koktél ajánlott közösülés előtt. Mert az összetevők termékek, hogy növelje a hatékonyságot. Bizonyított, hogy a csokoládé hozzájárul ébredés, majd élénkebb orgazmus.
Termékek növeli a merevedési funkció
Termékek lendületet, az erőt, a férfiak megtalálható minden konyhában. Ezek a természetes termékek, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert, valamint a festékek nem tartalmaznak nagy mennyiségű koleszterin, valamint jó hatással van az emésztést. Ez az összes méhészeti termékek, bab, tengeri káposzta, paradicsom. De nem minden élelmiszer ez növeli a hatékonyságot a férfiak, azonnali cselekvésre. Ilyen termékek a következők:
- cicurina (teve gyomor);
- osztriga;
- bogyós gyümölcsök (málna, áfonya);
- tökmag;
- Mare;
- a fehérrépa.
Egyébként a használata fehérrépa az ősidők óta ismert. Ő főtt répa, illetve a mag egy olyan megoldás, ami gyorsan javítja az erekciót.
Termékek csökkenti a potencia
Ez jobb potencia értettem. Most úgy vélik, a termékek rontja a szexuális funkció:
- Sör. Az egyik legrosszabb ellenségei a férfiak egészségét. Gyakori sört iszik az ember fenyeget a növekedés a női hormonok – ösztrogén.
- Cukor. Ha egy ember meghaladja a napi norma a fogyasztás édességet (ami 6 teáskanál cukor), lehet, hogy arc csökkentését potencia.
- Félkész termékek. Még a gyerek is tudja, hogy milyen veszélyekkel jár az instant tészta, vagy húsgombócot, hogy csak meg kell melegíteni. Ilyen élelmiszer káros az egészségre, a férfiak általában, valamint potencia különösen.
- A TRANSZ-zsírokat. Olcsó szilárd olaj, amely egy nagyon negatív hatással van a férfiak egészségét. Tartalmaz a majonéz, a chips, popcorn, ipari cukrászda.
Milyen hatása van a vegetarianizmus a potencia
A vegetarianizmus az elutasítás, a hús, az állati eredetű élelmiszerek. Emberek, akiknek a vegetáriánus étrend a norma – elég sokat. Gyakran mondják, hogy feladja hús van pozitív hatással van az egészségre, valamint a szexuális életre. De vajon tényleg?
Vegetáriánus ételek, hogy javítja a potenciát a férfiak – tény vagy fikció? Végtére is, egy orvosi szempontból a hiánya, állati zsír hátrányosan befolyásolja a tesztoszteron termelését. Ez a hormon, ismert, hogy felelős a működését, a férfi reproduktív rendszer. Ezen túlmenően, a húst tartalmazott egy egyedi, esszenciális aminosavak.
Sőt, a vitát a témáról a vegetáriánus étrend nem alábbhagy. Támogatók, illetve ellenzők azzal érvelnek álláspontjuk elég magabiztos. Nem állást, bár a kiválasztás (mi a jó szó)marad mindenki számára. Mégis, a vegetarianizmus nem a legrosszabb, mint végezhető el, amelyet a modern ember.